Coaching mit dem Provokativen Ansatz

nach Frank Farrelly

Gleich vorweg...diese Methode ist nicht verletzend oder zynisch...wie der Name mißverstanden werden könnte !

Ganz im Gegenteil !
 
Der provokative Ansatz ist eine äußerst empathische wohlwollende Methode in der Psychotherapie und Beratung(Coaching), die darauf abzielt, Veränderungen beim Klienten durch bewusst humorvoll provokative Interventionen zu bewirken. Da wird auch gelacht dabei :)
Anstatt direkt zu versuchen, Probleme zu lösen oder den Klienten zu überzeugen, nutzt dieser Ansatz oft humorvolle und überraschende Techniken, um festgefahrene Denkmuster aufzubrechen und neue Perspektiven zu eröffnen. Ziel ist es, den Klienten dazu zu bringen, seine eigenen Verhaltensweisen oder Überzeugungen zu hinterfragen und so eine Veränderung zu initiieren.

Übrigens "provokativ" kommt von provocare (lateinisch) und bedeutet hervorrufen, hervorkommen lassen

Der provokative Ansatz kann bei einer Vielzahl von Themen eingesetzt werden, um festgefahrene Denkmuster aufzubrechen und Veränderungen zu fördern.
Hier sind einige Beispiele:
Verhaltensänderungen – z.B. bei Essgewohnheiten, Suchtverhalten oder Bewegungsmangel, um den Klienten aus seiner Komfortzone zu holen.
Selbstbild und Selbstwert – um negative Selbstwahrnehmungen zu hinterfragen und ein positiveres Selbstbild zu entwickeln.
Angst und Phobien – durch provokative Interventionen können Ängste relativiert und abgebaut werden.

Motivationsprobleme – um die eigene Motivation zu steigern oder Blockaden zu lösen.

Veränderung von festgefahrenen Denkmustern – z.B. bei Pessimismus, Selbstzweifeln oder negativen Glaubenssätzen.
Umgang mit Konflikten – um neue Perspektiven im Konfliktverhalten zu eröffnen.
Lebensplanung und Zielsetzung – um Klienten zu ermutigen, neue Wege zu gehen oder alte Muster zu hinterfragen.

Als Allgemeinmediziner mit Zusatzausbildungen in medizinischer Hypnose, Wingwave® und eben dem Provokativen Ansatz wende ich diese Methode v.a. bei psychosomatischen Störungen an. Dieser Ansatz kann dabei helfen, festgefahrene Denkmuster, Verhaltensweisen oder emotionale Blockaden zu hinterfragen, die oft eine Rolle bei psychosomatischen Beschwerden spielen. Durch provokative Interventionen können Klienten dazu angeregt werden, ihre Sichtweisen zu verändern, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und unbewusste Konflikte oder Ängste zu erkennen, die sich körperlich manifestieren.

Setting: 

• Oft genügt pro Thema eine Sitzung zu einer Stunde
• Die Sitzung wird aufgenommen und sie bekommen die Audiodatei mit, um nach eigenem Belieben nachzuhören

"Du musst dein Ändern leben !"
(Rainer Maria Rilke)